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做试管都是怎么备孕的?

发布时间:2024-04-11
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  有备孕计划的育龄夫妇都会提前一段时间开始做备孕的相关准备,而有试管婴儿计划的夫妇却不知道自己要不要开展备孕,因为试管婴儿同样也是需要一定的准备时间的,那么如果要备孕的话,具体该如何准备呢?做试管都是怎么备孕的?

  昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍说,其实开展试管婴儿技术治疗,就是实现精子和卵子受精的过程,因此在开始试管婴儿助孕治疗之前的三个月,就应该做好相应的准备工作。具体的准备如下:

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  1、调整饮食习惯,在孕前3个月夫妻双方戒烟、戒酒,不偏食,不吃辛辣刺激的食物,不吃垃圾食品。

  另外女方应多吃富含蛋白质的营养食物,如鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等,补充必须的微量元素如叶酸和维生素B12等。

  男性除了蛋白质及维生素的补充以外,应该多吃一些富锌硒元素的食物,比如瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类、蛋黄、白萝卜,白菜等,这类食物有助于生精,增加精子的活力。

  2、调整生活作息,尽量做到不熬夜,保证充足睡眠及充沛的精力,做到规律作息、劳逸结合。

  3、改善身体体质,坚持适量运动,增强体质,提高免疫力,使身体保持健康的状态。在术前如果是有其他疾病的话,也一定要积极的治疗好,有良好的身体条件才可以促进试管受孕率的提高。

  4、控制体重,在补充营养的同时也要健康合理的进食,控制体重,切忌大吃大喝,避免营养过剩导致肥胖。如果是多囊伴有肥胖的体征,一定要提前配合医生进行科学减重。

  5、调整心理状态,要放松心情,顺其自然,避免过度紧张、焦虑的心态。但是有部分患者表示遇到怀孕这件事没有办法放松心态,这时候男方和家人也要尽量的帮助女方调节心态。

  上文是关于做试管都是怎么备孕的这一问题的介绍,希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的,可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。

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