移植后的衣食住行都会受到准爸准妈的关心，尤其是饮食方面，会格外受到准妈妈的关注，甚至平时一些常见的食物，看起来也难以判断能不能吃了。今天我们就来详细的了解一下移植后能吃些什么吧：

　　1.建议食疗，全面补充身体营养，不建议单独补充某种营养元素，一般身体对这些营养品的吸收率也很低。

　　2.叶酸是身体不能合成的身体必需的元素，对孩子的大脑发育很重要，所以怀孕期间是需要补充叶酸的。

　　3.可以喝生姜水，每天2~3次祛寒，多吃海虾暖肾补气，其实重要的还是认认真真吃饭。

　　4.要避免一切寒凉，睡觉时要特别注意保暖，不喝花茶、绿茶，泻气的萝卜、山楂、薏苡仁不要吃。利尿的食物不要吃;

　　5.红枣、桂圆、枸杞、固元膏，这些先不要吃，活血的食物都不要吃;

　　6.多吃温热补血补肾的食物，可以多吃海虾、牛肉、猪肉、羊肉、鳝鱼;海虾补肾固气效果明显，肾主生殖，每周吃2次海虾，每次吃半斤-1斤左右;每周吃1-2次鳝鱼，鳝鱼补血，每次1条，可以做鳝鱼烧肉，补肾补血;

　　7.注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖，夏天在空调房间里，一定要穿长裤、穿袜子，尽量不穿短上衣，不能一弯腰就将腰暴露在外受冻，天冷时，在家要穿棉拖鞋，而且要穿那种有后帮的拖鞋，不能让脚后跟受凉，脚后跟的内侧就是子宫反射区，脚后跟的外侧就是卵巢反射区，一定要记住，脚、腿、腰部受凉就是伤肾，就会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对健康十分不利。

　　移植后饮食方面大家也不用太纠结，能轻松一点就尽量轻松一点，心情越好，那么越有利于胚胎着床。