与其它助孕技术相比，人工授精接近自然妊娠，具有普及广泛、操作简单、花费低廉等特点，即便其妊娠率低于试管婴儿，但相对于不孕夫妇试孕一年，月月不孕的妊娠率还是高的。因此，在具有人授适应症的情况下，医生一般都是建议做人工授精的。那么应该怎么做可以提高人工授精的妊娠率呢?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍，人工授精是指采用非性交的方式将精子递送到女性生殖道中，以达到使女子受孕目的的一种辅助生殖技术。为有效提高妊娠率，夫妻双方可以这样做：

　　1、积极配合医生。人工授精是指将男性精液用人工方法注入阴道后穹窿底部、宫颈管口、内或其周围甚至宫腔内，以协助受孕的方法。提高人工授精的妊娠率需要双方与医生积极的配合，做好术前的各项检查。

　　2、找好时机。人工授精最适宜的时机是宫颈粘液分泌最多的排卵前期，一般每个月经周期中进行3次人工授精，即在排卵日前3天开始，隔一天做一次，若按小时计算，即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次。

　　3、合理促排。如果有精子轻度异常的患者，进行人工授精时，女性还要适量使用促排药物刺激卵子，这样可以提高妊娠率，配合排卵以刺激卵子的怀孕几率要高于自然周期的妊娠率。

　　4、保持良好心态。及时调整心态，尽量维持平常心，正确面对治疗，在治疗的过程中有疑问要积极与医生沟通，增加治疗的信心。另外，家人的鼓励和支持也可以帮助患者放松心情，更顺利地完成治疗。

　　5、营养均衡与保持运动。人工授精前后不需要大补大养，应多吃蔬菜水果，高纤维及含铁丰富的食物，保证碘盐的摄入等，避免长时间卧床或剧烈运动，如无卵巢囊肿等异常，可适当跳绳促进输卵管蠕动。

　　上文是关于人工授精怎么做能提高妊娠率的这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。