我们都知道，育龄夫妇引起不孕的原因其实主要分为男方和女方，而随着大环境的改变，如今男性的精子质量下降已经成为了一种趋势，因此，对于男性朋友来说，也很有必要在备孕前做好关于精子质量的检查，比如精子DNA碎片。那么，精子DNA碎片率高是咋回事儿?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍，精子DNA碎片指数(DFI)是指断裂成单链的DNA碎片占整个精子DNA的比例。

　　相对于卵子来说，精子的结构更为简单，精子的头部主要含有遗传给下一代的遗传物质DNA，而DNA的完整性将直接影响胚胎的质量。

　　导致精子DNA碎片率增高的原因，主要是由于男性抽烟、喝酒、熬夜、睡眠质量差、缺乏运动、肥胖，以及焦虑、紧张的心理状态等等因素影响。

　　由于精子DNA碎片率高，那么DNA的完整性受到影响，自然也是会影响到胚胎的质量，从而影响生育的。

　　因此对于精子DNA碎片率高的男性朋友，建议做好如下两个方面的调理：

　　首先是建议改善生活习惯。

　　减少接触有毒、有害的环境，比如不抽烟、不喝酒，减少辐射，避免高温环境、不洗桑拿，避免过度劳累，熬夜，并且保持适量运动、减肥，提高睡眠质量，改善精神状态等。通过这些方式来改善生活习惯，那么精子的DNA碎片率就会得到改善。

　　同时，辅助进行药物调理。

　　通过服用抗氧化剂，改善睾丸血供应等类药物，以及服用一些维生素、微量元素，大部分患者在经过治疗或者改善生活习惯之后，可以降低精子DNA碎片率，从而提高受孕率。